Mesečeva dijeta
Mesečeva dijeta koja je inače vrlo popularna na balkanu se zasniva na verovanju da će mesec usisati višak kilograma po nekom principu koji se povezuje sa plimom i osekom.od toga nema ništa ovo je još jedna nada za gojazne kojima se preporučuje gladovanje u danima promene faze meseca iako to nema nikakve veze ni sa plimom ni sa osekom.promene mesecevih faza se desavaju četiri puta mesečno a ako ima rezultata u mršavljenju mogu se postići i ako gladujete jedan dan u nedelji što nimalo nije dobro za zdravlje.količinu kalorija koja se unosi treba postepeno smanjiti do tačke kad počinje mršavljenje.