Ovu dijetu sam dobio od jedne prijateljice za ovu brzu dijetu nisu potrebni nikakvi recepti a sa njom je moguće izgubiti deset do petnaest kilograma za petnaest dana.Retko koja brza dijeta može da da ovakve rezultate pa treba biti oprezan i poceti dijetu sa malo sumnje da kao skoro posle svake brza dijeta ne bi bilo razočaranja.Ova brza dijeta ne zahteva nikakve recepte jer se svakog dana jede ista hrana.Za doručak se svakog dana dok traje brza dijeta jede voće i to u neograničenim količinama.Za ručak tokom trajanja brza dijeta se jede jedna viršla i dva kuvana jaja.Brza dijeta sa kojom se može izgubiti ovoliko kilograma zahteva da za večeru pojedete samo jednu jabuku i ništa više.Brza dijeta se sprovodi samo deset dana a posle toga ako niste potpuno zadovoljni smanjenim brojem kilograma možete je ponoviti još deset dana.Pauza pre nego da se brza dijeta ponovi drugi put bi trebalo da trje dvadeset dana.Brze dijete često daju odlične rezultate ali se kilogrami brzo i vraćaju.